Что нужно знать после сильного падения с велосипеда

Вернуться [:ru]Читать[:ua]Читати[:uk]Читати[:]
При їзді на велосипеді завжди одягайте шолом.

Что нужно знать после сильного падения с велосипеда

Абсолютно не важно насколько опытным велосипедистом вы являетесь, случайная авария может случиться с каждым и, как правило падения происходят в самых непредсказуемых местах. Но если вы соблюдаете в определенной мере предосторожности, то это может помочь даже в самой сложной ситуации.

Предлагаем вам прочесть советы общего характера, которые могут пригодится любому велосипедисту. Возможно эти советы помогут вам избежать серьёзных повреждений, а может быть даже спасут чью-то жизнь.

Первое и самое важное правило, которое стоит помнить всегда и всем — берегите голову, повреждения головы чрезвычайно опасны и могут привести к непоправимым последствиям. При езде на велосипеде всегда одевайте шлем.

В случае сильного удара головой, если у вас не проходит головная боль, если хоть на короткий промежуток времени была потеря сознания, если путаются мысли и хотя бы на секунду теряетесь, не можете понять где вы находитесь, не можете вспомнить собственное имя и тому подобное, если сразу после удара у вас начались проблемы со зрением, если всё вокруг словно плывет то вам, как можно быстрее, нужно обратиться за медицинской помощью. Первое, чем вы можете себе помочь самостоятельно — это как можно глубже вдохнуть воздух, если дыхание затруднено, то попробуйте повторить глубокий вдох спустя одну-две минуты, если же дыхание не стабилизировалось — вызывайте скорую помощь.

Очень часто после падений пострадавшие не хотят обращаться в больницу, даже в тех случаях когда произошел перелом ребра, но случае подобного перелома или хотя бы подозрения на таковой обращение за медицинской помощью является обязательным, поскольку сломанное ребро при смещении может проткнуть легкие. Поэтому, если отлежавшись после удара дыхание всё ещё затруднено, то вызов скорой помощи обязателен.

Второе, в первые минуты после того как вы «очнулись» необходимо проверить состояние позвоночника и шейных хребтов. Для первичной проверки достаточно пошевелить пальцами на ногах и руках. В случае ощущения покалывания и онемения в конечностях у вас могут быть повреждения спины. Так же необходимом попробовать повернуть голову: вправо и влево, примерно на 45 градусов.

Следующий третий этап — это проверка состояния внутренних органов. Область живота наиболее уязвимая часть человеческого тела, так же как почки и печень. Попробуйте ощупать брюшную полость, а так же почки и печень. Если после травмы в области живота появились опухоли или уплотнения — немедленно вызывайте «скорую помощь».

В четвёртых, во все велосипедные поездки берите с собой аптечку с базовым набором медпрепаратов и медсредств. Как мимнимум необходимы средства для обработки полученной кровоточащей раны — это какое-либо обеззараживающее средство (перекись водорода, йоддицерин) и бинт. В велосипедной аптечке велосипедисту всегда необходимо иметь с собой жгут, в первую очередь для того чтобы перевязать ногу при получении легкого растяжения, что у велосипедистов является частой травмой. В случае получения тяжелой травмы жгут можно использовать для перевязывания раны. О конкретных методиках обработки глубоких ран лучше прочесть на тематических медицинских ресурсах, эта статья дает лишь общие данные.

Пятое правило велосипедиста — перед любой поездкой, даже короткой на ваш взгляд, обязательно оповещайте друзей или родственников о том, куда вы намереваетесь прокатиться. Если что-либо произойдёт с вами даже на расстоянии всего лишь пяти километров от города и вы будете не в состоянии дать о себе знать вас будет сложно найти, а оставив перед поездкой сообщение с направлением пути вас можно будет быстрей отыскать. Лучше если вы едите по определенному, известному велосипедному маршруту и кому-либо обязательно сообщили о том каким маршрутом вы сегодня катаетесь. Так же сделайте ваши персональные данные доступными: возите с собой водительские права, карточку или жетон с информацией о вас, такой как ваш домашний телефон, группа крови, как вас зовут и какие медицинские медицинские препараты вызывают у вас аллергию.

Берегите себя и будьте здоровы!

Читати українською

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вернуться [:ru]Читать[:ua]Читати[:uk]Читати[:]